Membangun Tubuh Baja: Persiapan Fisik untuk Muay Thai Muay Thai, seni bela diri Thailand yang dikenal dengan sebutan ‘seni delapan tungkai’, membutuhkan persiapan fisik yang matang. Bukan cuma sekadar latihan tinju dan tendangan, lho! Bayangkan tubuhmu sebagai mesin perang yang siap tempur.…

Read More